Mamme in attesa

L'importanza dei Sali Minerali nell'alimentazione   IL CALCIO Elemento indispensabile per la corretta formazione e crescita delle ossa e dei denti, ed alla loro conservazione nel tempo. Nell'organismo svolge altri importanti ruoli: - controlla il funzionamento di elementi vitali (cuore e sistema nervoso centrale), migliora la contrazione muscolare e ...

Durante i nove mesi il corpo della mamma è esposto a continue variazioni ormonali e subisce importanti e pesanti trasformazioni fisiche. È normale quindi che si presentino alcuni disturbi, comuni a tante future mamme. Non bisogna perdersi d’animo e vanno accettati come malesseri passeggeri, inconvenienti quasi inevitabili compensati però da ...

Sarà un bambino molto grosso? Oppure nascerà un piccolo bimbo da avvolgere e proteggere tra le braccia? Già da subito la futura mamma inizia ad immaginarsi il suo bambino, nei momenti di tenerezza o di relax mentre vede crescere il suo pancione ma anche durante i divertenti acquisti per il corredino nei quali si troverà a scegliere tra tutine taglia ...

Con l’avanzare delle settimane di gestazione, quando il pancione si fa ingombrante, diventa sempre più difficile praticare sport. Il fiato comincia a mancare, la schiena inizia a far male e il peso della pancia grava su tutto il fisico. Cosa fare allora per mantenersi in forma e allenarsi senza affaticarsi troppo?   Una valida risposta la si può ...

Lo yoga è una ginnastica molto praticata durante i corsi preparto: attraverso i suoi esercizi, infatti, agisce sul corpo e sulla mente assicurando il raggiungimento del benessere psicofisico, sia per la mamma che lo pratica, sia per il bebè nel pancione.      La pratica di questa disciplina, che è nata in Oriente alcuni millenni fa, ...